DEEP WORK - nowy wymiar treningu: trening oparty na 5 żywiołach: ziemia, drewno, woda, metal, ogień i na dwóch przeciwstawnych energiach Ying & Yang. Składa się z 7 faz, energia stopniowo narasta, aż osiąga pułap maksymalny (sprint). Trening zawiera elementy cross treningu, ćwiczenia cardio (fazy swingu), ćwiczenia napięciowe i siłowe.