FULL BODY WORKOUT

 

Trening na, którym trenujemy całe ciało podczas jednej sesji. Dla tych, którzy  zaczynają przygodę ze sportem.  
Mogą brać w nim udział osoby bardziej doświadczone oraz Ci, którzy wracają do tego sportu po przerwie.
Doskonale rozwija wytrzymałość mięśniową. Duża dynamika treningu sprawia, że nie jest monotonny,
gdyż co chwilę zmieniamy przyrządy