MIX INTERVAL

Intensywna forma ćwiczeń ogólnorozwojowych, świetnie wpływająca na przyspieszenie przemiany materii, jednocześnie wzmacniająca główne partie mięśniowe. Trening polega na połączeniu ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami budującymi siłę i rzeźbę ciała, w określonych przedziałach czasowych. Służy poprawie wydolności i sprawności fizycznej, a przede wszystkim jest idealnym "spalaczem" tkanki tłuszczowej. Polecany osobom o różnym stopniu zaawansowania.