STEP & SHAPE

Dynamiczne zajęcia polecane szczególnie dla Pań, chcących wyrzeźbić sylwetkę i spalić tkankę tłuszczową. Zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką choreograficzną na stepie. Po tym etapie przechodzimy do wzmacniania poszczególnych partii mięśniowych, przy jednoczesnym utrzymaniu pracy cardio. Na zajęciach Step&Shape poprawiamy również swoją kondycje, jak i wytrzymałość organizmu.