STREFA MASZYN SIŁOWYCH

Strefa maszyn to niezawodny oraz łatwy w obsłudze zestaw profesjonalnych urządzeń do treningu siłowego firmy Technogym. Ćwiczenia te obejmują wszystkie partie mięśniowe. Pomogą wzmocnić, wysmuklić i rozbudować muskulaturę. Zmniejszają ryzyko kontuzji stawów i nie wymagają od ćwiczącego wybitnej techniki użytkowej.

Trening na nich zapewnia odczucia podobne do ćwiczeń ze sztangielkami czy sztangą, nie wymagają jednak szczególnej uwagi odnośnie ułożenia ciała czy zachowania właściwego toru ruchu. Wymuszony tor ruchu maszyny gwarantuje efektywną stabilizację stawów w najbardziej krytycznych fazach wykonywanego ćwiczenia - niejednokrotnie pod maksymalnym obciążeniem.
Treningi w tej strefie przeznaczone są dla osób w każdym wieku, zarówno dla wyczynowców jak i amatorów dopiero rozpoczynających przygodę z siłownią.

Maszyny siłowe TECHOGYM :

Dual Adjustable Pulley Standard – mięśnie całego ciała
Lat Machine - mięśnie grzbietowe, mięśnie kończyn górnych
Pectoral Machine - mięśnie klatki piersiowej
Rotary Calf – mięśnie tułowia i ramienia
Adductor – mięśnie „ przywodziciele nóg ”
Abductor – mięśnie „ odwodziciele nóg ”
Crossover Cables – mięśnie całego ciała , głównie tułowia
Pull Down- mięśnie grzbietu oraz mięśnie ramion
Rotary Torso – mięśnie skośne brzucha
Leg Press – mięsnie nóg , wyciskanie nogami na suwnicy
Multipower – mięśnie górnych i dolnych kończyn
Abdominal Crunch – mięśnie proste brzucha, skłony tułowia w przód
Lower Back- dolne i środkowe mięśnie pleców
Chest Incline – górna część mięśni piersiowych
Shoulder Press – mięśnie naramienne i barkowe
Chest Press- mięśnie klatki piersiowej i ramion
Glute- mięśnie pośladkowe
Leg Curl – mięśnie tylnej części nóg i grzbietu


Ławki :

Olympic Incline Bench
Adjust Decline/Abdominal Crunch
Adjustable Bench
Lower Back Bench
Scott Bench
Olympic Flat Bench
Flat Bench