TAI CHI chuan jest systemem ćwiczeń, w którym pracujemy nad rozwijaniem świadomości własnego ciała i umysłu. W swoim zastosowaniu może być formą rehabilitacji i pielęgnacji własnego zdrowia, jak również skuteczną sztuką samoobrony oraz filozofią pomagającą znaleźć wyciszenie i roz-luźnienie wśród codziennych napięć i stresów.