2024-11-04 - Przyjdź na Aqua Aerobik

Dlaczego Aqua Aerobik? Dołącz do nas i przekonaj się!

Chcesz połączyć ruch, relaks i świetną zabawę? Aqua aerobik to idealna okazja, by zrobić coś dla siebie! Zapraszamy na nasze zajęcia – odbywają się w różne dni tygodnia, rano i wieczorem, aby każdy mógł znaleźć idealny termin!

Dlaczego warto spróbować aqua aerobiku?
Łagodny dla stawów – Woda odciąża stawy i kręgosłup, więc to idealny trening dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji.
Efektywnie wzmocnisz mięśnie – Opór wody wzmacnia mięśnie bez konieczności używania ciężarów, co przynosi szybkie efekty.
Poprawisz kondycję i wydolność – Ćwiczenia w wodzie świetnie działają na serce i układ oddechowy, poprawiając ogólną kondycję organizmu.
Spalaniesz kalorie – Aqua aerobik to przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, a intensywność w wodzie sprzyja szybszemu spalaniu!
Zrelaksujesz się i zredukujesz stres – Woda uspokaja, a ćwiczenia w niej wprowadzają w dobry nastrój i dodają energii!

A to tylko kilka z wielu zalet zajęć Aqua Aerobik!

Przyjdź na zajęcia w:
Poniedziałek: 18:00 i 19:05
Wtorek: 9:00 i 19:00
Środa: 17:45 i 19:00
Czwartek: 9:00, 17:45 i 19:00
Piątek: 19:00
Sobota: 9:00

Dla kogo?
Aqua aerobik jest dla każdego! Możesz być początkujący lub doświadczony – zajęcia są tak zróżnicowane, że każdy znajdzie coś dla siebie. Wystarczy chęć, strój kąpielowy i gotowość na dobrą zabawę!

Do zobaczenia na basenie – poczuj moc ćwcizeń w wodzie! Powrót