MIX AEROBIC

MIX AEROBIC – Zajęcia o charakterze mieszanym. Polegają na połączeniu takich form jak BUP, FAT BURNER oraz BODY SHAPE. Pierwsza część poświęcona jest aerobowej rozgrzewce, a w drugiej wykorzystuje się hantle, gumy, piłki lub stepy w celu rzeźbienia i wzmacniania wszystkich partii mięśniowych. Powrót