Paulina Jagielska

trener personalny

Od najmłodszych lat sport i zdrowy styl życia jest jedną z moich największych pasji. Aktywności takie jak treningi na siłowni, jazda na rowerze, bieganie, pływanie są dla mnie codzienną dawką energii. Pozwalają na samorealizację oraz wpływają pozytywnie na zdrowie naszego ciała i umysłu. Dodatkowo lubię grać w siatkówkę, górskie wędrówki,  snowboard oraz ogromną satysfakcję przynosi mi sprawdzanie swoich sił w różnych nowych dyscyplinach sportu, również tych bardziej ekstremalnych. Od 5 lat moje zainteresowanie treningiem siłowym i interwałowym dynamicznie rosło co sprawiło , że parę lat temu odbyłam kurs trenera personalnego. Dziś dalej poszerzam swoją wiedzę z tematyki treningu i odżywiania, biorąc udział w przeróżnych szkoleniach. Trening TABATY jest jednym z moich ulubionych, dlatego że potrafi rozładować energię (dobrą jak i złą), jego zwiększona intensywność poprawia kondycję,  spala duże ilości tkanki tłuszczowej i wzmacnia mięśnie całego ciała. Jeśli lubisz się zmęczyć, być usatysfakcjonowana/y po dobrym treningu, a po nim emanować pozytywną energią to zapraszam Cię serdecznie i widzimy się na sali. 
  Powrót